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Pascale Doré,Coach alimentaire/Santé globale

Inscrit dans Coachs de santé, Conseillers en alimentation

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Qu’est-ce que le coaching alimentaire ou nutritionnel?

Tout comme son nom l’indique, est relatif aux aliments et à la nutrition. Il permet aux personnes d’éliminer leurs kilogrammes superflus, d’affiner leur silhouette, de retrouver toute leur énergie et vitalité et souvent de soulager quelques maux qui viennent nuire à la qualité de vie au quotidien. Pour ce faire, le coach spécialisé en nutrition propose un programme adapté, tout en tenant compte des allergies et des intolérances alimentaires telles que le gluten par exemple. Il peut également proposer des suivis plus personnalisés et plus adaptés sur une plus longue période de temps. Le coach doit d’abord établir un bilan relatif aux habitudes alimentaires et également au mode de vie : pratique d’une activité sportive, marche rapide, musculation et ce que la personne vit présentement.

En prenant bien compte de tous ces aspects, il fixera des objectifs simples et concrets, adaptés au rythme de vie de la personne et lui proposera un programme alimentaire et nutritionnel, orienté en fonction de la silhouette de la personne, de son degré d’activité et des maux ou différentes pathologies rapportées. Tout ça dans le but de permettre à la personne de réaliser son objectif et d’atteindre un bien-être optimal dans son corps autant que dans son esprit, la bonne santé étant a considérer dans sa globalité. À la suite de l’élaboration du programme, le coach nutritionnel sera chargé d’effectuer un suivi auprès de la personne et d’adapter éventuellement le programme nutritionnel.

Coordonnées Pascale Doré


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